4.2 km | 01:00:14 | 14:26/km日期: 2022-03-30 18:28 - 平均心率: 84 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 15'17" / 24'01" / 15'14" / 12'12" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'27" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" | 170 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 24'01" | 00:39'18" |
| 3 | 15'14" | 00:54'32" |
| 4 | 12'12" | 01:06'44" |
| 4.2 | 12'08" | 01:08'48" |
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