4.1 km | 01:05:34 | 15:58/km日期: 2022-03-31 19:36 - 平均心率: 91 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 15'21" / 16'19" / 15'38" / 15'54" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'18" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" | 105 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 16'19" | 00:31'40" |
| 3 | 15'38" | 00:47'18" |
| 4 | 15'54" | 01:03'12" |
| 4.1 | 14'41" | 01:04'45" |
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