3.1 km | 00:46:25 | 15:05/km日期: 2022-03-30 05:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 11'21" / 14'59" / 14'56" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'29" (+02'34") | 77 / 3077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 14'59" | 00:26'20" |
| 3 | 14'56" | 00:41'16" |
| 3.1 | 17'29" | 00:42'37" |
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