7.2 km | 00:46:17 | 06:25/km日期: 2022-04-01 05:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'23" / 06'43" / 06'32" / 06'36" / 06'23" / 06'20" / 05'48" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'09") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'43" | 00:13'06" |
| 3 | 06'32" | 00:19'38" |
| 4 | 06'36" | 00:26'14" |
| 5 | 06'23" | 00:32'37" |
| 6 | 06'20" | 00:38'57" |
| 7 | 05'48" | 00:44'45" |
| 7.2 | 05'54" | 00:45'59" |
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