10.9 km | 01:02:12 | 05:41/km日期: 2022-03-30 22:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'35" / 05'45" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 05'29" / 05'31" / 05'18" / 05'26" / 05'25" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'55") | 761 / 761 |
| 2 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 1761 |
| 3 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 2761 |
| 4 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 3761 |
| 5 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 4761 |
| 6 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 5761 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 6761 |
| 8 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 7761 |
| 9 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 8761 |
| 10 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 9761 |
| 11 | | 05'07" | 1000 / 10761 |
| 12 | | 06'26" (+01'19") | 173 / 10935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'45" | 00:13'20" |
| 3 | 05'39" | 00:18'59" |
| 4 | 05'36" | 00:24'35" |
| 5 | 05'34" | 00:30'09" |
| 6 | 05'29" | 00:35'38" |
| 7 | 05'31" | 00:41'09" |
| 8 | 05'18" | 00:46'27" |
| 9 | 05'26" | 00:51'53" |
| 10 | 05'25" | 00:57'18" |
| 10.9 | 05'15" | 01:02'13" |
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