8.1 km | 00:45:45 | 05:38/km日期: 2022-04-02 20:31 - 地點: 社區健身房 - 天氣: 有空調 - 平均心率: 134 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'02" / 08'08" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'39" / 05'27" / 05'07" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'10") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.25 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 柔嫩紫 累積 :
236.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'08" | 00:16'10" |
| 3 | 05'40" | 00:21'50" |
| 4 | 05'44" | 00:27'34" |
| 5 | 05'44" | 00:33'18" |
| 6 | 05'39" | 00:38'57" |
| 7 | 05'27" | 00:44'24" |
| 8 | 05'07" | 00:49'31" |
| 8.1 | 05'35" | 00:50'05" |
留言 
展開計圈分析
