5.7 km | 01:09:17 | 12:09/km日期: 2022-03-31 18:30 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 114 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'28" / 12'04" / 12'00" / 11'37" / 11'46" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+01'33") | 695 / 5695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 523.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'04" | 00:24'32" |
| 3 | 12'00" | 00:36'32" |
| 4 | 11'37" | 00:48'09" |
| 5 | 11'46" | 00:59'55" |
| 5.7 | 12'49" | 01:08'50" |
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