5.0 km | 00:27:16 | 05:26/km日期: 2022-03-31 13:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'23" / 05'29" / 05'28" / 05'26" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 11 / 5011 |
感覺重新開始可以騙過自己
想喝水～就得趕快回家🥶
只有24度？體感27、8度有
勉強過200
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.52 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%2 累積 :
119.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'29" | 00:10'52" |
| 3 | 05'28" | 00:16'20" |
| 4 | 05'26" | 00:21'46" |
| 5 | 05'27" | 00:27'13" |
| 5.0 | 04'26" | 00:27'16" |
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