3.5 km | 01:00:02 | 16:59/km日期: 2022-05-04 19:14 - 平均心率: 110 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 16'20" / 16'30" / 17'29" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'45" (+00'16") | 533 / 3533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'20" | 00:16'20" |
| 2 | 16'30" | 00:32'50" |
| 3 | 17'29" | 00:50'19" |
| 3.5 | 16'44" | 00:59'15" |
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