4.1 km | 00:16:07 | 03:58/km日期: 2022-04-01 17:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'09" / 07'16" / 09'41" / 07'39" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'27" | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'16" | 00:16'25" |
| 3 | 09'41" | 00:26'06" |
| 4 | 07'39" | 00:33'45" |
| 4.1 | 03'37" | 00:33'56" |
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