SFC Chang, Hsien Yi 2022/04/05 訓練日誌

SFC Chang, Hsien Yi 台中
ID 13174

7 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

SFC Chang, Hsien Yi

10.6 km | 00:48:53 | 04:36/km

日期: 2022-04-05 18:29 - 地點: 公所停車場 - 天氣: 舒服😌 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 04'31" / 04'41" / 04'36" / 04'55" / 04'28" / 04'44" / 04'36" / 04'38" / 04'33" / 04'25" / 04'27" /

台中

SFC Chang, Hsien Yi

留言

台中

SFC Chang, Hsien Yi

留言

疫情升溫，學校封閉不對外開放，剛好區公所停車場🅿️可以讓我跑一跑，一圈超過200公尺…很可以😎

#兒童節充電之旅
#🅿️五台車很擋路😣
#轉彎處太多，膝蓋些許不舒服😭
#病毒不要鬧事，請趕快離開
#收假10公里✅

4月累積里程 : 284.71 km

NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 : 561.3 km

Strava 上傳 | 2 years ago

陳草莓和 SFC Chang, Hsien Yi 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'41"	00:09'12"
3	04'36"	00:13'48"
4	04'55"	00:18'43"
5	04'28"	00:23'11"
6	04'44"	00:27'55"
7	04'36"	00:32'31"
8	04'38"	00:37'09"
9	04'33"	00:41'42"
10	04'25"	00:46'07"
10.6	04'28"	00:48'53"

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km