SFC Chang, Hsien Yi 2022/04/05 訓練日誌

SFC Chang, Hsien Yi 台中
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SFC Chang, Hsien Yi

10.6 km | 00:48:53 | 04:36/km

日期: 2022-04-05 18:29 - 地點: 公所停車場 - 天氣: 舒服😌 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 04'31" / 04'41" / 04'36" / 04'55" / 04'28" / 04'44" / 04'36" / 04'38" / 04'33" / 04'25" / 04'27" /

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疫情升溫，學校封閉不對外開放，剛好區公所停車場🅿️可以讓我跑一跑，一圈超過200公尺…很可以😎

#兒童節充電之旅
#🅿️五台車很擋路😣
#轉彎處太多，膝蓋些許不舒服😭
#病毒不要鬧事，請趕快離開
#收假10公里✅

4月累積里程 : 284.71 km

NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 : 561.3 km

Strava 上傳 | 2 years ago

陳草莓和 SFC Chang, Hsien Yi 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'41"	00:09'12"
3	04'36"	00:13'48"
4	04'55"	00:18'43"
5	04'28"	00:23'11"
6	04'44"	00:27'55"
7	04'36"	00:32'31"
8	04'38"	00:37'09"
9	04'33"	00:41'42"
10	04'25"	00:46'07"
10.6	04'28"	00:48'53"

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