10.3 km | 01:01:22 | 05:57/km日期: 2022-04-05 19:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9696 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'34" / 05'16" / 04'53" / 07'00" / 06'39" / 06'35" / 09'04" / 05'08" / 05'06" / 04'30" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'01") | 1000 / 1000 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'17" (+00'45") | 1000 / 2001 | 176 / 106 |
| 3 | | 04'54" (+00'22") | 1001 / 3003 | 178 / 113 |
| 4 | | 07'02" (+02'30") | 1002 / 4005 | 143 / 99 |
| 5 | | 06'40" (+02'08") | 1002 / 5008 | 142 / 104 |
| 6 | | 06'37" (+02'05") | 1000 / 6008 | 147 / 102 |
| 7 | | 09'09" (+04'37") | 1001 / 7009 | 118 / 92 |
| 8 | | 05'08" (+00'36") | 1001 / 8011 | 177 / 109 |
| 9 | | 05'04" (+00'32") | 1003 / 9014 | 179 / 110 |
| 10 | | 04'32" | 1002 / 10016 | 183 / 120 |
| 11 | | 04'17" | 290 / 10307 | 182 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'16" | 00:10'50" |
| 3 | 04'53" | 00:15'43" |
| 4 | 07'00" | 00:22'43" |
| 5 | 06'39" | 00:29'22" |
| 6 | 06'35" | 00:35'57" |
| 7 | 09'04" | 00:45'01" |
| 8 | 05'08" | 00:50'09" |
| 9 | 05'06" | 00:55'15" |
| 10 | 04'30" | 00:59'45" |
| 10.3 | 05'14" | 01:01'22" |
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