10.0 km | 01:07:18 | 06:43/km日期: 2022-04-08 19:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'53" / 06'41" / 05'09" / 05'47" / 06'17" / 10'17" / 07'23" / 06'53" / 06'05" / 06'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+05'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'41" | 00:12'34" |
| 3 | 05'09" | 00:17'43" |
| 4 | 05'47" | 00:23'30" |
| 5 | 06'17" | 00:29'47" |
| 6 | 10'17" | 00:40'04" |
| 7 | 07'23" | 00:47'27" |
| 8 | 06'53" | 00:54'20" |
| 9 | 06'05" | 01:00'25" |
| 10 | 06'51" | 01:07'16" |
| 10.0 | 06'38" | 01:07'19" |
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