阿丹 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿丹桃園
ID 468894

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5.0 km | 01:46:39 | 21:17/km

日期: 2022-04-09 07:51 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 14'58" / 26'45" / 40'55" / 11'10" / 1138'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'45"

(14'45")

14'54" (+03'54")

989 / 989

2

26'46"

(41'31")

26'31" (+15'31")

1009 / 1998

3

41'07"

(01:22'38")

41'01" (+30'01")

1002 / 3000

4

11'10"

(01:33'48")

11'00"

1013 / 4014

5

11'23"

(01:45'11")

11'25" (+00'25")

995 / 5010

4月累積里程 : 100.00 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 2 years ago

胡翰祥, 黃肇璟和其他 1 人說推

·

黃肇璟阿丹早安
體能真的很棒

2022-04-11 09:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'58"	00:14'58"
2	26'45"	00:41'43"
3	40'55"	01:22'38"
4	11'10"	01:33'48"
5.0	11'15"	01:45'11"

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