胡忠勝 2015/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

胡忠勝澎湖
ID 69067

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10.0 km | 01:00:41 | 06:04/km

日期: 2015-07-19 17:18 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 02'56" / 02'56" / 02'54" / 05'55" / 05'42" / 05'29" / 05'34" / 06'37" / 06'15" / 07'10" / 06'34" / 00'00" /

7月累積里程 : 146.87 km

XT 上傳 | 9 years ago

許源宗, 謝再生和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'56"	00:02'56"
2	02'56"	00:05'52"
3	02'54"	00:08'46"
4	05'55"	00:14'41"
5	05'42"	00:20'23"
6	05'29"	00:25'52"
7	05'34"	00:31'26"
8	06'37"	00:38'03"
9	06'15"	00:44'18"
10	07'10"	00:51'28"
11	06'34"	00:58'02"
11.4	06'36"	01:00'41"

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朋友動態

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