10.0 km | 00:54:01 | 05:23/km日期: 2022-04-11 19:45 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 152 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'54" / 05'30" / 05'16" / 05'21" / 05'24" / 05'18" / 05'16" / 05'28" / 05'16" / 05'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'36") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
321.13 km 
亞瑟士 kayano 26 累積 :
2540.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'30" | 00:11'24" |
| 3 | 05'16" | 00:16'40" |
| 4 | 05'21" | 00:22'01" |
| 5 | 05'24" | 00:27'25" |
| 6 | 05'18" | 00:32'43" |
| 7 | 05'16" | 00:37'59" |
| 8 | 05'28" | 00:43'27" |
| 9 | 05'16" | 00:48'43" |
| 10 | 05'09" | 00:53'52" |
| 10.0 | 09'16" | 00:54'10" |
展開計圈分析
留言 
