尚明 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

尚明台南
ID 587799

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7.1 km | 00:47:34 | 06:41/km

日期: 2022-04-12 20:08 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'26" / 06'44" / 06'41" / 06'29" / 06'55" / 06'37" / 06'48" / 07'43" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

郭致銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'44"	00:13'10"
3	06'41"	00:19'51"
4	06'29"	00:26'20"
5	06'55"	00:33'15"
6	06'37"	00:39'52"
7	06'48"	00:46'40"
7.1	08'04"	00:47'31"

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朋友動態

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