8.6 km | 00:59:39 | 06:55/km日期: 2022-04-12 20:21 - 總爬升: 628 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 11986 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'07" / 06'34" / 05'50" / 06'35" / 05'45" / 07'31" / 06'55" / 06'49" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+03'28") | 1001 / 1001 | 227 / 48 |
| 2 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 2001 | 190 / 79 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1008 / 3009 | 188 / 91 |
| 4 | | 06'36" (+00'57") | 1009 / 4019 | 197 / 76 |
| 5 | | 05'39" | 1009 / 5028 | 188 / 93 |
| 6 | | 07'27" (+01'48") | 1000 / 6029 | 203 / 65 |
| 7 | | 06'54" (+01'15") | 1011 / 7041 | 198 / 72 |
| 8 | | 06'42" (+01'03") | 1005 / 8046 | 189 / 78 |
| 9 | | 07'26" (+01'47") | 609 / 8656 | 212 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.68 km 
Mizuno Wave Rider 22 粉紅 累積 :
2111.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'34" | 00:15'41" |
| 3 | 05'50" | 00:21'31" |
| 4 | 06'35" | 00:28'06" |
| 5 | 05'45" | 00:33'51" |
| 6 | 07'31" | 00:41'22" |
| 7 | 06'55" | 00:48'17" |
| 8 | 06'49" | 00:55'06" |
| 8.6 | 07'28" | 00:59'39" |
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