芳修（河馬跑不快） 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.0 km | 00:53:11 | 05:19/km

日期: 2022-04-11 16:44 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'37" / 05'20" / 05'17" / 05'22" / 05'13" / 05'21" / 05'20" / 05'21" / 05'14" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 426.50 km

虎走5 累積 : 31021.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陸劍虹, Lan Lee 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'20"	00:10'57"
3	05'17"	00:16'14"
4	05'22"	00:21'36"
5	05'13"	00:26'49"
6	05'21"	00:32'10"
7	05'20"	00:37'30"
8	05'21"	00:42'51"
9	05'14"	00:48'05"
10.0	05'20"	00:53'25"

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