芳修（河馬跑不快） 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.0 km | 00:51:35 | 05:09/km

日期: 2022-04-12 05:25 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'34" / 05'42" / 05'21" / 05'23" / 05'15" / 05'09" / 04'47" / 04'42" / 04'43" / 04'57" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 426.50 km

虎走5 累積 : 31021.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陸劍虹, Lan Lee 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'42"	00:11'16"
3	05'21"	00:16'37"
4	05'23"	00:22'00"
5	05'15"	00:27'15"
6	05'09"	00:32'24"
7	04'47"	00:37'11"
8	04'42"	00:41'53"
9	04'43"	00:46'36"
10	04'57"	00:51'33"
10.0	05'39"	00:51'36"

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朋友動態

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