3.0 km | 00:18:34 | 06:07/km日期: 2022-09-04 20:05 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 06'09" / 06'08" / 22'46" /
基本訓練
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忙碌的荒廢4個月，從新來吧🤦🏻♂️
9月累積里程 : 6.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'09" | 00:11'49" |
| 3 | 06'08" | 00:17'57" |
| 3.1 | 06'03" | 00:18'38" |
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