neo 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

neo 宜蘭
ID 77

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6.3 km | 00:34:38 | 05:27/km

日期: 2015-07-21 17:14 - 地點: 黎明小巷 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 05'32" / 05'25" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

05'28" (+00'04")

2097 / 2097

2

11'33"

(23'02")

05'26" (+00'02")

2123 / 4220

3

11'27"

(34'29")

05'24"

2117 / 6338

練跑

7月累積里程 : 98.27 km

ASICS 虎走3 累積 : 1494.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

CathyYang, Vicky 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'25"	00:10'57"
3	05'27"	00:16'24"
4	05'27"	00:21'51"
5	05'26"	00:27'17"
6	05'24"	00:32'41"
6.3	05'48"	00:34'38"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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