2.4 km | 00:12:43 | 05:15/km日期: 2022-04-12 18:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'41" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'17" (+00'04") | 403 / 403 |
| 2 | | 17'32" (+14'19") | 84 / 488 |
| 3 | | 03'21" (+00'08") | 405 / 893 |
| 4 | | 14'41" (+11'28") | 101 / 995 |
| 5 | | 03'17" (+00'04") | 407 / 1403 |
| 6 | | 16'48" (+13'35") | 88 / 1491 |
| 7 | | 03'17" (+00'04") | 410 / 1901 |
| 8 | | 16'29" (+13'16") | 91 / 1993 |
| 9 | | 03'13" | 406 / 2399 |
| 10 | | 02'51" | 16 / 2416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
414.26 km 
nike 釘鞋 累積 :
113.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'41" | 00:11'25" |
| 2.4 | 03'07" | 00:12'43" |
展開計圈分析
留言 
