3.0 km | 00:22:44 | 07:31/km日期: 2022-04-13 18:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'02" / 05'43" / 17'19" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+08'41") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 291.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 17'19" | 00:29'04" |
| 3.0 | 14'02" | 00:29'25" |
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