8.0 km | 00:44:37 | 05:33/km日期: 2022-04-14 22:56 - 平均心率: 114 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 8116 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'40" / 05'56" / 04'52" / 05'56" / 04'50" / 05'56" / 04'48" / 06'04" / 29'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" (+00'59") | 1001 / 1001 | 177 / 98 |
2 | | 05'57" (+01'12") | 1001 / 2003 | 178 / 93 |
3 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 3003 | 191 / 107 |
4 | | 06'02" (+01'17") | 1000 / 4004 | 175 / 94 |
5 | | 04'47" (+00'02") | 1001 / 5005 | 195 / 106 |
6 | | 06'04" (+01'19") | 1002 / 6007 | 174 / 94 |
7 | | 04'45" | 1001 / 7009 | 195 / 107 |
8 | | 06'13" (+01'28") | 1000 / 8009 | 175 / 91 |
9 | | 07'41" (+02'56") | 13 / 8022 | 120 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.93 km new balance FUEL CELL 2E 累積 :
530.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'56" | 00:11'36" |
3 | 04'52" | 00:16'28" |
4 | 05'56" | 00:22'24" |
5 | 04'50" | 00:27'14" |
6 | 05'56" | 00:33'10" |
7 | 04'48" | 00:37'58" |
8 | 06'04" | 00:44'02" |
8.0 | 25'48" | 00:44'37" |