andy080672 2015/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

andy080672 台北市
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半馬 : 02:58:00

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總里程 :

557.3 km |

2073.3 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2016/09/17 恭喜 andy080672 獲得 1000 推
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10.0 km | 01:10:33 | 07:03/km

日期: 2015-07-22 21:14 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'12" / 06'38" / 06'59" / 06'51" / 06'52" / 07'46" / 06'54" / 07'38" / 07'24" / 00'00" /

基本訓練

跑跑人生之按錯變騎車，美金變盧布～唉！！！

7月累積里程 : 69.27 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

麻油雞, Ryuichi 樂福哥和其他 10 人說推

·

觀看另 12 則留言

fannine. 漢迪芳姐我最怕睡前看你留言瞌睡蟲都笑跑了要重新排隊進周公家門粉辛苦滴

2015-07-24 09:02 ·

1 個人推

andy080672 呵呵，打擾到您的棋局，拍血拍血～

2015-07-24 12:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'38"	00:12'50"
3	06'59"	00:19'49"
4	06'51"	00:26'40"
5	06'52"	00:33'32"
6	07'46"	00:41'18"
7	06'54"	00:48'12"
8	07'38"	00:55'50"
9	07'24"	01:03'14"
10.0	07'16"	01:10'32"

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