3.0 km | 00:14:56 | 04:57/km日期: 2015-07-21 04:28 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 04'52" / 05'04" / 625'00" /
髕骨肌腱炎之後的練習
太久沒練習…有點傻傻的衝
先觀察幾天…沒狀況在慢慢加…
7月累積里程 : 46.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'04" | 00:09'56" |
| 3.0 | 04'57" | 00:14'56" |
留言 
