8.0 km | 00:46:22 | 05:47/km日期: 2022-04-14 17:52 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'33" / 05'56" / 05'57" / 05'43" / 05'40" / 05'29" / 05'27" / 05'35" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'56" | 00:12'29" |
| 3 | 05'57" | 00:18'26" |
| 4 | 05'43" | 00:24'09" |
| 5 | 05'40" | 00:29'49" |
| 6 | 05'29" | 00:35'18" |
| 7 | 05'27" | 00:40'45" |
| 8 | 05'35" | 00:46'20" |
| 8.0 | 03'39" | 00:46'22" |
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