5.0 km | 01:15:06 | 14:57/km日期: 2022-04-15 05:37 - 地點: 中興新村 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 71 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 108 - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'11" / 13'51" / 14'16" / 15'15" / 16'14" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'12" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'13" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 317.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 13'51" | 00:29'02" |
| 3 | 14'16" | 00:43'18" |
| 4 | 15'15" | 00:58'33" |
| 5 | 16'14" | 01:14'47" |
| 5.0 | 13'35" | 01:15'06" |
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