7.5 km | 00:46:35 | 06:12/km日期: 2022-04-17 05:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'25" / 05'53" / 05'52" / 06'02" / 05'14" / 06'12" / 06'14" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+04'10") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.46 km 
母子鱷魚 草綠 37 累積 :
1129.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'53" | 00:12'18" |
| 3 | 05'52" | 00:18'10" |
| 4 | 06'02" | 00:24'12" |
| 5 | 05'14" | 00:29'26" |
| 6 | 06'12" | 00:35'38" |
| 7 | 06'14" | 00:41'52" |
| 7.5 | 09'41" | 00:46'44" |
展開計圈分析
留言 
