陳浚濠 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳浚濠新北市
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6.4 km | 00:30:49 | 04:47/km

日期: 2015-07-27 18:42 - 地點: 板二 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'20" / 04'48" / 04'37" / 04'41" / 04'41" / 04'35" / 04'57" /

新北市

陳浚濠

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基本訓練
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好餓，撐不到10K...Orz

7月累積里程 : 66.36 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

andywu, terresa 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'48"	00:10'08"
3	04'37"	00:14'45"
4	04'41"	00:19'26"
5	04'41"	00:24'07"
6	04'35"	00:28'42"
6.4	04'57"	00:30'50"

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成績 : 01:07:05

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