5.1 km | 00:57:16 | 11:16/km日期: 2022-04-18 15:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 08'59" / 10'41" / 11'21" / 18'42" / 14'23" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+05'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+03'26") | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 10'41" | 00:19'40" |
| 3 | 11'21" | 00:31'01" |
| 4 | 18'42" | 00:49'43" |
| 5 | 14'23" | 01:04'06" |
| 5.1 | 13'54" | 01:05'12" |
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