蝦米丫嘉 2022/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.0 km | 00:36:35 | 07:15/km

日期: 2022-04-15 10:35 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6306 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'02" / 07'05" / 07'37" / 07'18" / 07'10" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'03"

(07'03")

07'01"

1003 / 1003

171 / 82

2

07'05"

(14'08")

07'04" (+00'03")

1001 / 2004

173 / 81

3

07'37"

(21'45")

07'34" (+00'33")

1006 / 3011

171 / 77

4

07'23"

(29'08")

07'19" (+00'18")

1007 / 4019

172 / 79

5

07'10"

(36'18")

07'05" (+00'04")

1010 / 5029

171 / 82

6

00'17"

(36'35")

07'21" (+00'20")

38 / 5067

211 / 64

4月累積里程 : 132.77 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'05"	00:14'07"
3	07'37"	00:21'44"
4	07'18"	00:29'02"
5	07'10"	00:36'12"
5.0	09'57"	00:36'35"

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成績 : 01:07:05

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