10.9 km | 01:07:31 | 06:11/km日期: 2022-04-17 06:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'11" / 05'22" / 06'02" / 06'37" / 06'26" / 06'34" / 06'25" / 09'34" / 05'50" / 05'24" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 906 / 10906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'22" | 00:11'33" |
| 3 | 06'02" | 00:17'35" |
| 4 | 06'37" | 00:24'12" |
| 5 | 06'26" | 00:30'38" |
| 6 | 06'34" | 00:37'12" |
| 7 | 06'25" | 00:43'37" |
| 8 | 09'34" | 00:53'11" |
| 9 | 05'50" | 00:59'01" |
| 10 | 05'24" | 01:04'25" |
| 10.9 | 04'36" | 01:08'36" |
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