8.0 km | 02:38:36 | 19:45/km日期: 2022-04-17 07:46 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 18'00" / 20'45" / 16'56" / 26'20" / 21'33" / 16'54" / 33'58" / 18'05" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'59" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'45" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'19" (+09'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'31" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'37" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'05" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'01" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 373.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'00" | 00:18'00" |
| 2 | 20'45" | 00:38'45" |
| 3 | 16'56" | 00:55'41" |
| 4 | 26'20" | 01:22'01" |
| 5 | 21'33" | 01:43'34" |
| 6 | 16'54" | 02:00'28" |
| 7 | 33'58" | 02:34'26" |
| 8 | 18'05" | 02:52'31" |
| 8.0 | 15'14" | 02:52'58" |
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