7.4 km | 05:08:12 | 41:30/km日期: 2022-04-17 07:53 - 總爬升: 414 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 26'58" / 33'43" / 28'41" / 137'59" / 15'09" / 45'56" / 15'51" / 09'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'58" | 00:26'58" |
| 2 | 33'43" | 01:00'41" |
| 3 | 28'41" | 01:29'22" |
| 4 | 137'59" | 03:47'21" |
| 5 | 15'09" | 04:02'30" |
| 6 | 45'56" | 04:48'26" |
| 7 | 15'51" | 05:04'17" |
| 7.4 | 09'12" | 05:08'12" |
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