8.0 km | 00:45:45 | 05:42/km日期: 2022-04-19 17:52 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'10" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'47" / 05'41" / 05'50" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'00") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.82 km 
ㄚ拖3代淺綠 42 累積 :
678.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'28" | 00:11'38" |
| 3 | 05'24" | 00:17'02" |
| 4 | 05'32" | 00:22'34" |
| 5 | 05'47" | 00:28'21" |
| 6 | 05'41" | 00:34'02" |
| 7 | 05'50" | 00:39'52" |
| 8 | 05'49" | 00:45'41" |
| 8.0 | 05'46" | 00:45'45" |
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