3.8 km | 00:48:33 | 12:54/km日期: 2022-04-17 09:19 - 平均心率: 96 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'25" / 12'45" / 12'49" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" | 760 / 3760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 12'45" | 00:26'10" |
| 3 | 12'49" | 00:38'59" |
| 3.8 | 12'35" | 00:48'34" |
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