7.1 km | 00:40:53 | 05:46/km日期: 2022-04-21 17:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'50" / 05'36" / 05'35" / 05'48" / 05'53" / 06'05" / 05'59" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'49") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'36" | 00:12'26" |
| 3 | 05'35" | 00:18'01" |
| 4 | 05'48" | 00:23'49" |
| 5 | 05'53" | 00:29'42" |
| 6 | 06'05" | 00:35'47" |
| 7 | 05'59" | 00:41'46" |
| 7.1 | 06'21" | 00:42'14" |
展開計圈分析
留言 
