7.0 km | 00:43:11 | 06:09/km日期: 2022-04-20 20:58 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'51" / 06'20" / 06'05" / 05'46" / 05'49" / 06'01" / 06'13" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+04'23") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'20" | 00:13'11" |
| 3 | 06'05" | 00:19'16" |
| 4 | 05'46" | 00:25'02" |
| 5 | 05'49" | 00:30'51" |
| 6 | 06'01" | 00:36'52" |
| 7 | 06'13" | 00:43'05" |
| 7.0 | 10'02" | 00:43'13" |
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