5.0 km | 00:36:53 | 07:18/km日期: 2022-04-28 22:24 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'50" / 07'41" / 08'39" / 06'05" / 06'24" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'20") | 585 / 4585 |
| 6 | | 06'18" (+00'13") | 456 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'41" | 00:15'31" |
| 3 | 08'39" | 00:24'10" |
| 4 | 06'05" | 00:30'15" |
| 5 | 06'24" | 00:36'39" |
| 5.0 | 05'57" | 00:36'54" |
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