6.4 km | 00:50:23 | 07:50/km日期: 2022-04-21 19:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'51" / 06'17" / 11'40" / 08'47" / 07'33" / 07'30" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+02'11") | 447 / 447 |
| 2 | | 05'32" (+01'34") | 428 / 875 |
| 3 | | 05'27" (+01'29") | 433 / 1308 |
| 4 | | 05'59" (+02'01") | 432 / 1741 |
| 5 | | 10'45" (+06'47") | 117 / 1859 |
| 6 | | 04'28" (+00'30") | 91 / 1951 |
| 7 | | 07'41" (+03'43") | 162 / 2113 |
| 8 | | 05'00" (+01'02") | 77 / 2191 |
| 9 | | 29'58" (+26'00") | 117 / 2308 |
| 10 | | 03'58" | 198 / 2507 |
| 11 | | 26'47" (+22'49") | 74 / 2581 |
| 12 | | 04'00" (+00'02") | 193 / 2775 |
| 13 | | 26'17" (+22'19") | 107 / 2882 |
| 14 | | 04'03" (+00'05") | 421 / 3304 |
| 15 | | 21'40" (+17'42") | 129 / 3434 |
| 16 | | 04'01" (+00'03") | 407 / 3842 |
| 17 | | 27'53" (+23'55") | 101 / 3943 |
| 18 | | 04'12" (+00'14") | 413 / 4357 |
| 19 | | 21'36" (+17'38") | 132 / 4489 |
| 20 | | 04'19" (+00'21") | 412 / 4902 |
| 21 | | 21'12" (+17'14") | 124 / 5027 |
| 22 | | 06'25" (+02'27") | 1000 / 6027 |
| 23 | | 06'26" (+02'28") | 407 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.03 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37(白） 累積 :
998.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'17" | 00:12'08" |
| 3 | 11'40" | 00:23'48" |
| 4 | 08'47" | 00:32'35" |
| 5 | 07'33" | 00:40'08" |
| 6 | 07'30" | 00:47'38" |
| 6.4 | 06'19" | 00:50'23" |
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