9.1 km | 01:00:17 | 06:36/km日期: 2022-04-18 20:28 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 11866 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'03" / 06'17" / 05'52" / 06'20" / 05'53" / 06'25" / 06'35" / 05'46" / 06'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+03'17") | 1000 / 1000 | 209 / 52 |
| 2 | | 06'16" (+00'30") | 1001 / 2001 | 183 / 86 |
| 3 | | 05'50" (+00'04") | 1004 / 3006 | 187 / 91 |
| 4 | | 06'19" (+00'33") | 1002 / 4008 | 190 / 82 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1006 / 5015 | 191 / 88 |
| 6 | | 06'19" (+00'33") | 1002 / 6017 | 199 / 79 |
| 7 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 7018 | 204 / 74 |
| 8 | | 05'46" | 1004 / 8022 | 190 / 90 |
| 9 | | 06'44" (+00'58") | 1006 / 9029 | 200 / 73 |
| 10 | | 10'11" (+04'25") | 124 / 9153 | 228 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.68 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
904.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 06'17" | 00:15'20" |
| 3 | 05'52" | 00:21'12" |
| 4 | 06'20" | 00:27'32" |
| 5 | 05'53" | 00:33'25" |
| 6 | 06'25" | 00:39'50" |
| 7 | 06'35" | 00:46'25" |
| 8 | 05'46" | 00:52'11" |
| 9 | 06'46" | 00:58'57" |
| 9.1 | 10'43" | 01:00'17" |
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