6.0 km | 00:34:48 | 05:47/km日期: 2022-04-25 21:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'37" / 06'03" / 06'12" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'33" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'07" (+00'34") | 1191 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'40" | 00:11'12" |
| 3 | 05'40" | 00:16'52" |
| 4 | 05'37" | 00:22'29" |
| 5 | 06'03" | 00:28'32" |
| 6 | 06'12" | 00:34'44" |
| 6.0 | 04'22" | 00:34'49" |
留言 
