2.2 km | 01:15:59 | 34:50/km日期: 2022-04-18 18:32 - 平均心率: 116 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 20'29" / 15'31" / 220'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'28" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03:40'42" (+25'12") | 181 / 2181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'29" | 00:20'29" |
| 2 | 15'31" | 00:36'00" |
| 2.2 | 220'44" | 01:16'00" |
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