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Xuan En Lin
苗栗
ID 184029
20 位追隨者
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Xuan En Lin
49.4 km
|
02:54:30
|
17.0 km/h
日期:
2015-07-26 05:36
-
總爬升:
305 m
-
卡路里:
1268 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'48"
(02'48")
21.30 (-12.03)
991 / 991
2
02'41"
(05'29")
22.50 (-10.83)
1002 / 1994
3
02'38"
(08'07")
22.78 (-10.55)
994 / 2988
4
02'37"
(10'44")
23.38 (-9.96)
1015 / 4003
5
02'46"
(13'30")
21.69 (-11.65)
995 / 4999
展開計圈分析
6
02'26"
(15'56")
24.66 (-8.68)
996 / 5995
7
02'57"
(18'53")
20.69 (-12.64)
1011 / 7007
8
03'01"
(21'54")
20.00 (-13.33)
1004 / 8012
9
03'41"
(25'35")
16.22 (-17.12)
991 / 9003
10
03'04"
(28'39")
19.78 (-13.55)
1006 / 10009
11
03'13"
(31'52")
18.95 (-14.39)
1015 / 11024
12
03'02"
(34'54")
19.57 (-13.77)
987 / 12012
13
03'21"
(38'15")
18.27 (-15.06)
1015 / 13027
14
03'01"
(41'16")
19.67 (-13.66)
987 / 14015
15
04'07"
(45'23")
14.63 (-18.70)
1002 / 15018
16
03'20"
(48'43")
18.09 (-15.24)
1002 / 16020
17
03'55"
(52'38")
15.52 (-17.82)
1009 / 17029
18
03'28"
(56'06")
17.31 (-16.03)
996 / 18026
19
03'27"
(59'33")
17.65 (-15.69)
1009 / 19036
20
03'51"
(01:03'24")
15.52 (-17.82)
993 / 20029
21
05'32"
(01:08'56")
11.01 (-22.32)
1013 / 21043
22
07'12"
(01:16'08")
8.41 (-24.92)
1009 / 22052
23
06'01"
(01:22'09")
9.94 (-23.39)
995 / 23047
24
05'18"
(01:27'27")
11.32 (-22.01)
997 / 24045
25
03'33"
(01:31'00")
17.14 (-16.19)
1012 / 25057
26
03'52"
(01:34'52")
15.45 (-17.88)
992 / 26049
27
05'09"
(01:40'01")
11.65 (-21.68)
997 / 27046
28
03'40"
(01:43'41")
16.44 (-16.89)
1003 / 28049
29
04'03"
(01:47'44")
15.13 (-18.21)
1020 / 29069
30
02'15"
(01:49'59")
26.67 (-6.67)
994 / 30064
31
02'40"
(01:52'39")
22.36 (-10.97)
993 / 31058
32
04'52"
(01:57'31")
12.59 (-20.75)
1019 / 32077
33
01'48"
(01:59'19")
33.33
990 / 33068
34
03'20"
(02:02'39")
18.09 (-15.24)
1001 / 34069
35
03'26"
(02:06'05")
17.56 (-15.77)
1003 / 35073
36
02'18"
(02:08'23")
26.47 (-6.86)
1014 / 36087
37
02'58"
(02:11'21")
20.34 (-12.99)
1000 / 37088
38
02'51"
(02:14'12")
21.05 (-12.28)
998 / 38086
39
04'04"
(02:18'16")
14.88 (-18.46)
1007 / 39094
40
03'47"
(02:22'03")
16.00 (-17.33)
1006 / 40100
41
03'46"
(02:25'49")
15.93 (-17.40)
996 / 41097
42
02'58"
(02:28'47")
20.22 (-13.11)
999 / 42097
43
03'25"
(02:32'12")
17.73 (-15.60)
1009 / 43106
44
03'29"
(02:35'41")
17.14 (-16.19)
993 / 44099
45
03'16"
(02:38'57")
18.75 (-14.58)
1016 / 45116
46
03'26"
(02:42'23")
17.39 (-15.94)
991 / 46107
47
04'38"
(02:47'01")
13.04 (-20.29)
1007 / 47114
48
02'59"
(02:50'00")
20.00 (-13.33)
990 / 48105
49
03'22"
(02:53'22")
18.09 (-15.24)
1014 / 49119
50
01'08"
(02:54'30")
16.51 (-16.82)
311 / 49430
苗栗
X
uan En Lin
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7月累積里程 :
78.04 km
Rod-902
Android - Sony D6653 上傳
| 9 years ago
國鋒
,
ㄚ偉
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3
人說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.1
-2.4 %
2
22.4
-3.6 %
3
22.9
-1.7 %
4
23.2
2.2 %
5
21.3
-3.0 %
6
24.8
-3.4 %
7
20.6
-3.8 %
8
19.9
-2.5 %
9
16.3
3.8 %
10
19.6
-2.4 %
11
19.0
-2.0 %
12
19.4
3.2 %
13
18.2
2.4 %
14
19.6
1.8 %
15
14.8
4.7 %
16
18.0
-1.9 %
17
15.3
-2.7 %
18
17.2
2.0 %
19
17.8
-0.9 %
20
15.4
-2.0 %
21
11.0
-1.5 %
22
8.4
-1.4 %
23
9.8
1.6 %
24
11.4
4.7 %
25
16.8
-2.0 %
26
15.7
2.9 %
27
11.7
4.4 %
28
15.7
-3.7 %
29
15.0
-1.7 %
30
27.7
-2.3 %
31
22.2
-2.5 %
32
12.4
5.2 %
33
31.9
-5.3 %
34
18.8
-2.8 %
35
17.2
2.8 %
36
26.1
-1.8 %
37
20.3
5.3 %
38
20.8
5.2 %
39
15.1
4.0 %
40
16.4
-3.4 %
41
15.5
10.3 %
42
19.9
2.8 %
43
17.8
5.0 %
44
17.0
5.0 %
45
19.0
3.2 %
46
17.6
-4.0 %
47
12.7
3.8 %
48
20.2
5.0 %
49
18.2
3.2 %
49.4
17.0
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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00:49:01
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台中阿森
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10.2 km
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00:52:53
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:02
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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13:41/km
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苗栗
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