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5.6 km | 00:30:59 | 05:30/km 日期: 2022-04-21 17:14 - 總爬升: 116 m - 地點: 松鼠坡 - 天氣: 有點悶熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19) Pace: 05'50" / 06'09" / 06'11" / 04'54" / 04'47" / 04'58" /
好事多磨,既然今天又無法晨跑也無法傍晚回家再好好跑步了,索性下班再跑一次松鼠坡!想想昨天跑一趟松鼠坡頂多就15~20分鐘左右的高強度有點不太夠。考量晚上瑜珈課時間,就單純松鼠坡來回,沒有多繞,感覺比昨天順一些。
4月累積里程 : 220.40 km Saucony Kinvara 12 (黑銀) 累積 : 428.2 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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