3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km日期: 2022-04-22 18:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'38" / 05'47" / 05'18" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+05'51") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'47" | 00:11'25" |
| 3 | 05'18" | 00:16'43" |
| 3.0 | 10'13" | 00:16'51" |
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