凱葆影像黃阿凱 2022/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

凱葆影像黃阿凱新北市
ID 612372

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凱葆影像黃阿凱

5.3 km | 00:42:40 | 08:00/km

日期: 2022-04-22 21:50 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'51" / 08'49" / 09'29" / 06'16" / 06'08" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'50" (+02'43")

1000 / 1000

2

08'42"

(17'33")

08'45" (+02'38")

992 / 1993

3

09'31"

(27'04")

09'29" (+03'22")

1001 / 2995

4

06'21"

(33'25")

06'18" (+00'11")

1007 / 4003

5

06'08"

(39'33")

06'07"

1001 / 5004

6

02'49"

(42'22")

08'50" (+02'43")

318 / 5322

4月累積里程 : 68.46 km

nike pegasus 37 shield 累積 : 441.8 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'49"	00:17'40"
3	09'29"	00:27'09"
4	06'16"	00:33'25"
5	06'08"	00:39'33"
5.3	08'43"	00:42'22"

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