8.8 km | 04:05:53 | 27:54/km日期: 2022-04-24 07:25 - 總爬升: 534 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 996 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 20'05" / 19'12" / 26'59" / 43'50" / 47'19" / 27'46" / 26'54" / 19'44" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'05" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'59" (+07'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'49" (+24'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 47'18" (+28'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'45" (+08'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'54" (+07'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'44" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'22" | 809 / 8809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'05" | 00:20'05" |
| 2 | 19'12" | 00:39'17" |
| 3 | 26'59" | 01:06'16" |
| 4 | 43'50" | 01:50'06" |
| 5 | 47'19" | 02:37'25" |
| 6 | 27'46" | 03:05'11" |
| 7 | 26'54" | 03:32'05" |
| 8 | 19'44" | 03:51'49" |
| 8.8 | 17'22" | 04:05'53" |
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